談到橘皮組織,想必有不少女性都對它恨得牙癢癢的,
根據統計有近九成的女性都有橘皮組織的產生,
除了肥胖之外,橘皮組織儼然成了女性身材的大殺手!
當皮下脂肪有些小突出物,突出到真皮,導致皮膚表面凹凸不平,此稱為橘皮組織。
表皮也會因此產生凹凸不平的橘皮組織。所以橘皮組織不一定只發生在胖妺身上,瘦小的身材也有可能會出現。
橘皮組織的形成為當多餘的能量轉化成為三酸甘油酯囤積於脂肪細胞中,這些脂肪細胞可能膨脹60倍,
會壓迫推擠到真皮層的結締組織,細胞間隙變小,擠壓微血管,
導致水分及代謝物滯留在脂肪層,將皮膚向內拉,使脂肪細胞向外擠出。
進而破壞皮下脂肪原有的結構所致,間接使得皮膚表面看來凹凸不平。
分布的位置通常在脂肪容易囤積的部位,例如大腿、臀部、腰腹以及手臂等,一般比較不容易運動到的位置,
形成原因有:遺傳、快速胖瘦、菸酒熬夜、久坐不運動,荷爾蒙失調、循環系統障礙、皮下組織代謝不正常等等。
有些女孩子雖然看起來不胖,但只要輕輕在大腿及臀部上一抓,就會出現橘皮組織。
要如何知道自己是否有橘皮現象呢?
很簡單,只要用手指夾壓橘皮現象常見部位,若有粉紅色、白色或咖啡色紋路出現,就表示橘皮組織已形成。
由於橘皮組織不同於肥胖,因此節食是無法達到消除的效果的,要改善這些醜醜的橘皮組織的方法重點有:
*均衡飲食:不可偏食,多吃高纖的蔬菜水果,低糖、低鹽、低脂,定時定量是最基本的飲食原則。
*適度運動:當正確的飲食幫助恢復健康的身體後,運動則能進一步的幫助塑身及調整曲線。
做有氧運動,可以幫助脂肪的燃燒與分解促進血液和淋巴循環,循環改善後養分的運送、消化及廢物的清除就變得更有效。
*輔助產品:塑身產品對於現代忙碌的女性可是最簡單的輔助選擇,除了運動外,
按摩保養也可促進血液循環、加強肌膚的彈性,可使用有緊實效果的身體按摩液來按摩,幫助排泄多餘的水分,而達到消除橘皮組織的功效。
市面上幫助雕塑腿部曲線的產品眾多,可以選擇適合自己的產品使用。成份可選擇含有-
1.咖啡因:促進脂肪分解與排出
2.七葉樹:促進血液與淋巴循環,減輕橘皮現象
3.葡萄糖分解因子:阻斷葡萄糖進入脂肪細胞,避免細胞巨大化
4.茶鹼:為分解脂肪的促進劑,幫助多餘脂肪轉換成脂肪酸,由淋巴組織排除
5.常春藤:促進淋巴和血液循環,幫助脂肪代謝
6.銀杏:可局部消除沉著的脂肪,加速脂肪分解
7.海鹽:排除脂質中水分與毒素,減少堆積於皮下組織的脂肪
8.海藻:促進淋巴循環,排除多於水分,改善橘皮現象
9.綠茶:加速分解脂肪、補充維生素C
10.果酸:去除代謝肌膚老廢角質,緊實肌膚
*按摩保養:塑體產品僅能當作按摩運動的輔助用品,勤勞運動才是消除橘皮的不二法門。
因此盡可能用手多按摩肌膚,直接在橘皮組織的部位柔捏,能促進循環加速廢物代謝,
簡單但有效的螺旋狀局部按摩可以大大的增加腫塊消除的速度。
想要消除橘皮組織、增加循環,按摩時需把握朝淋巴系統活動的原則,由下往上推,或由外朝身體中心點按摩。
此外定期去除老廢角質,之後搭配以虎口揉捏按摩贅肉,也能加強效果。
*減輕體重:體重過重導致脂肪過多,建議可以逐漸減輕體重,能消除部分脂肪堆積。
*醫療幫助:由於橘皮組織與皮下脂肪的狀況有密切關係,因此醫療美容的原理是藉由推脂機對皮下脂肪進行高頻率運動,
以達到改善血液與淋巴循環、減少脂肪的效果。
以上文章引用於:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2.lT3iKVF0a7jGhgjY8GUYjqAogFtYQ-/article?mid=44576
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- Apr 15 Thu 2010 01:29
女人身材的恐怖殺手:橘皮組織
- Apr 15 Thu 2010 01:05
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(日本Scholl機能襪與Scholl-Qtto系列機能襪的特色)
不僅嚴格遵守依照人體弧度循序漸進的階段性壓力係數來製作機能襪,剪裁更是依照腿型的弧度設計,與一般直筒狀的絲襪截然不同,更能在小地方看到Scholl的用心,無論是腳趾、後跟、褲襠都以另外更加透氣、吸汗、耐磨的材質一起織成;穿脫及露趾的開口處不會勒咬肌膚,防臭抗菌的處理更能讓您舒適穿著一整天。 日本Scholl機能襪的壓力係數較低,適合活動量大時穿著搭配 日本Scholl-Qtto系列機能襪的壓力係數較高,適合久坐、久站者穿著使用 |
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(美腿機能襪的穿脫方法也很重要喔!)
※因為機能襪有一定係數的壓力,所以需要較為用力的穿上,若是穿上與脫下時讓腿部呈現著地的狀態,腿部肌肉反而會受到更大的壓力,而達到反效果 ※因此盡量讓腿部抬起呈現70~90度角的姿勢,在肌肉放鬆的狀態下穿上與脫下 ※若是已經外出行走了一整天,脫下機能襪時,最好讓腿部肌肉適應休息一下會比較好喔! |
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(為什麼要穿機能襪呢?)
明星美麗修長的雙腿不但是鎂光燈的焦點,美腿更是男性怦然心動的重點,因此保持一雙美腿就成為眾多女性的努力目標,但因為現今女性在生活及工作的角色越來越吃重,「站立」及「行走」以及「坐姿」的時間就越來越長,而這些姿勢都會造成腿部的負擔,甚至有部分女性還因為長久的站立而早成腿部的問題,因此協助腿部支撐肌肉壓力的機能襪就越來越重要了,它不僅能美化腿部的線條,更重要的是能保持腿部的健康。 |
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(不同的工作型態,適合不同的機能襪款型)
不是越緊的機能襪就越有效!機能襪如何選擇? 一天內超過6小時站立:最緊處16hPa(12mmHg)的機能襪(大腿襪)(褲襪) 一天內超過6小時行走:最緊處9hPa(7mmHg)的機能襪(大腿襪)(褲襪) 一天內超過6小時坐姿:最緊處24hPa(18mmHg)的機能襪(小腿襪) 適應超過6小時的長途飛行:最緊處23hPa(17mmHg)的機能襪(小腿襪) ※另外最重要的是要依照自己的身材尺寸選擇,才能穿出美麗與舒適喔! |
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<注意事項>
1-此為個人消耗性用品,為顧及衛生及安全,一經拆封恕不退換。 2-請勿放置於高溫、潮濕、陽光直射處,以免產品變質。 3-不可漂白、烘乾,並且請以手工清洗 4-穿戴前請脫下手部飾品,並注意手部硬皮,以避免勾紗損壞 |
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<品牌介紹>
Scholl英國爽健足部護理品牌從上個世紀初1900年 便開始關心人們各式各樣的足部問題 經過109年的時間Scholl的產品 不僅有「足部的局部護理產品」之外 更有著各式各樣「兼具流行時尚並加入護理機能的鞋款」 在60年代時普普教父也是實用主義者Andy warhol安迪沃荷 不僅有著一幅以Scholl為主題創作的作品 更在他的自傳性書籍中提到 「我們去買些Dr.Scholl的鞋墊,珠寶怎樣也取代不了Dr.Scholl」 由此可見Scholl的品牌早已成為生活中的一種符號 因此對於老外來說Scholl不但是一個熟悉的老朋友 更是眾多國際精品名牌所致敬的對象 在Scholl創立100週年時Celine、DKNY、Burberry、CHANEL等品牌 更紛紛為Scholl的「招牌木屐鞋」設計鞋面表達敬意 甚至是愛鞋成癡的「慾望城市女主角凱莉」的收藏之一 現在Scholl仍持續研發各式各樣與時俱進的足部護理產品 Scholl不僅積極的與世界上各種足部用品的佼佼者合作 研發中心更遍佈全世界,例如最特殊的日本研發中心 更有專為東方人使用習慣研發的日本Scholl系列 其中的Qtto機能襪,更是每個女生到了日本必買的產品 最近Scholl更與澳洲的Orthaheel澳德休足部校正品牌合作 就是要讓每個人都能踏出健康愉快的步伐 |
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- Mar 19 Fri 2010 01:12
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- Mar 19 Fri 2010 01:07
【MetaMax】型男束腹-修飾突出的小腹、提升臀型!!有啤酒肚的男生都可以穿著唷
「MetaMax-男性專用腰部加強按摩束腹(黑)」凹凸編織設計,2倍壓力重點部位加強,360度修飾腰部曲線腹,穿起西裝褲的時候,看起來更修長有型。
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*顏色:黑色 *尺寸:M腰圍76~84cm、L腰圍84~94cm *材質:尼龍88% · 聚氨基甲酸酯12% *凹凸波浪式加工編織,按摩刺激。 *腰部特殊立體加壓強力編織,360度修飾腰部曲線 *小腹2倍壓力設計,修飾突出的小腹。 *含有鍺鈦銀等成分配合,舒適不悶熱,透氣性佳。 *建議上班族或者有啤酒肚的男生都可以穿著,修飾身材唷! 「MetaMax-男性專用平腹翹臀美體褲(黑)」,2倍壓力重點部位加強,修飾突出的小腹、提升臀型,穿起西裝褲、牛仔褲時候,下半身看起來更修長有型。 *顏色:黑色 *尺寸:M腰圍76~84cm、L腰圍84~94cm *骨盆加強型設計,修飾整體腰型。 *大腿部位提拉編織,包覆臀部,提升臀型。 *小腹2倍壓力設計,修飾突出的小腹。 *含有鍺鈦銀等成分配合,舒適不悶熱,透氣性佳。 *建議上班族或者有啤酒肚的男生都可以穿著,修飾身材唷~ |
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- Mar 18 Thu 2010 11:59
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- Mar 18 Thu 2010 00:01
購物中心首頁 > 美妝 > 塑身/ 纖體 > ★機能/塑身品牌★ > 【MetaMax】型男束腹 360度修飾腰部曲線,修飾身型~有啤酒肚的男生都可以穿著,修飾身材唷~
- Feb 27 Sat 2010 10:46
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最近Cherry在網路上閒晃 發現超有品味的新商品阿!!!!一定要介紹一下~不需燃燒,不需插電,不需噴灑,也不會有灰燼,只要簡單開封,將花朵插進精油瓶中,就開始自然散發香味!! 且花朵變色的過程美麗又有趣味! 如果你是以下這些族群 一定得來試試看! 讓你的心情整天Yung~ |
1. 工作壓力大需要紓壓的粉領族
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我大概來介紹一下這到底是什麼東西
會連續上中天新聞報導和網路新聞如此多次!! 新聞連結在這邊
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這夠厲害了吧
我真是越來越自戀了XD!~ 我真佩服我自己怎麼都會找到這麼好康的東西
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我最喜歡的就是他的玫瑰花~ 有沒有人要跟我一起團購阿~~
我想湊貨到付款免運費阿XD!!!!!!!!
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