今天在健康早點名看到的養生料理,夏天吃最讚了,還有處理生菜的小撇步,一定要學起來哦!
優格沙拉
Cherry超想買藍鯨 氧蔬果洗滌機,因為~~水果上的殘留農藥,您吃的安心嗎? 保養身體秘訣就是多吃蔬果,而注意蔬果清潔衛生,更是重要!!藍鯨 臭氧蔬果洗滌機利用渦捲式瀑布水流來洗滌蔬菜表面的污漬,同時利用電子式臭氧發生裝置產生臭氧,氧化分解能力有效清潔蔬果,不用藉助清潔劑,也能讓您嚐到最新鮮乾淨的蔬果,不會造成二次污染!!除了有多種清洗程式可以清洗蔬菜水果外,還有自動脫水與分離式洗滌籃等貼心功能,讓您清潔完蔬菜後可直接用洗滌籃倒入炒鍋內。
優格沙拉
廚師:CC老師
材料:萵苣生菜適量、牛番茄1個、奇異果2個、黃椒1個、山藥適量。
優格醬:優格1杯、蘋果醋2匙、鹽適量。
優格醬:優格1杯、蘋果醋2匙、鹽適量。
作法:
- 將生菜洗淨冰鎮20分鐘瀝乾水分。
- 牛番茄切節狀其他材料切條狀。
- 材料入盤中淋上優格醬。
在節目中看到蔬菜用脫水的,還真是方便耶!Cherry就常常為了瀝水等半天,像做泡菜也要先用塩抓出水,然後要瀝水才不會有過多水份影響風味,也比較不容易壞!還有炒菜時,就不會有太多水份一起下去劈哩啪啦囉^^
而且還有洗米功能,如果做彩繪指甲,就不用擔心美美的指甲弄壞囉!
現代女人做菜就該優雅,男人看了都是一種美,不是嗎
別把自己搞的像個黃臉婆一樣啦!
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