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專家說呀~最好是吃的像黃帝一樣（就是很豐盛的意思啦！）而起床後1小時內吃早餐最理想。早上起床喝杯溫水補水潤腸6點半吃早餐最好！
以上這些都是當媽的必備常識！
不過呢！現實面就是小朋友都很會賴床，鬧鐘聲永遠聽不到，常會搞到來不及吃早餐
而且要孩子喜歡吃又有營養，不然會給你吃很久~很久~吃到遲到
現在小學老師都先言明不要孩子帶早餐去學校吃（其實也是為了小孩健康啦！）
雖說Cherry是家庭主婦，卻也不喜歡花太多時間在準備吃的上面，有其他太多事要做了
所以我準備早餐都是以方便、快速、營養又吃得飽為重點。
主食通常是饅頭、土司、餅干...加葡萄乾、果乾...
再配上堅果飲、麥片粥、豆漿、米漿
快速搞定！
這天兒子吃到雀巢可可脆片加在他的早餐裡，超開心的！
而且雀巢可可脆片營養豐富！盒子外都有營養標示哦！
下表是雀巢可可脆片和別的牌子全穀物成分比較：
- ● 雀巢可可脆片的優勢比較(每100公克)：
配合爸爸吃稀飯，但兒子們都討厭吃稀飯，祭出法寶雀巢可可脆片
哈哈，多了營養，兒子也開心
雀巢可可脆片--饅頭篇
這天飲品吃完還沒補貨，只吃饅頭營養不夠，還好多加雀巢可可脆片
今天一樣活力充沛
ps.他們反而喜歡乾吃雀巢可可脆片，哈！剛好如他們的願！
雀巢可可脆片產品網址：
http://www.nestle.com.tw/brands/cerealscatalogue/breakfast/breakfast
雀巢可可脆片活動網址： http://www.nestle.com.tw/brands/cerealscatalogue/breakfast/kokokrunch/home
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